안녕하세요, 은평구체육회 직원 신지은입니다.

오늘은, “플랭크 3종 운동으로 확찐자 탈출하기” 를 준비해보았습니다.

확찐자 라하면 코로나-19 감염 우려로 외출을 자제하면서 집안에서만 생활을 하다 보니
활동량이 급감해 살이 확 찐 사람을 뜻하는 신조어 입니다.

집에 있는 시간이 많아지다 보니, 자연스레 집에서도 쉽게 따라하실 수 있는
플랭크 3종 운동으로 꾸준히 하셔서 다함께 코로나-19 극복하는 그날까지 응원 하겠습니다!