크로스 런지(사이드런지)

12월 온라인체육관(유아)

은평구 홍천군체육회 교류전

11월 온라인체육관(유아편)

11월 온라인체육관(일반대상)

매트에서 하는 복근운동

V-up 복근운동

하체 강화운동 프론트 런지+ 백 런…

10월 온라인체육관(일반)

10월 온라인체육관 유아편 (1팀)

의자를 이용한 운동

폼롤러를 이용한 운동

골반강화 스트레칭

매트에서 하는 상체 스트레칭

폼롤러를 이용한 스트레칭

은평구체육회 1분 홈트 고관절 및 …