코로나19 극복 홈트 누워서 하는 …
어르신을 대상으로한 건강(박수)…
유산소근력운동(지렁이동작)
매트에서 하는 힙운동
[은평구체육회 1분 트레이닝] 14탄
온라인체육관 10월 영상 - 유아편 :…
밴드근력운동
일반인을 대상으로 한 에어로빅 …
젠링을 이용한 뒷목마사지
코로나19 극복 홈트레이닝- 중둔근…
코로나19 극복 홈트 전신유산소 타…
밸런스를 이용한 근력운동
은평구체육회 1분 트레이닝(스트…
짐볼을 이용한 하체운동
흉추 가동성 스트레칭
집에서 쉽게 따라 하실수 있는 …
> 갤러리 > 동영상자료실
> 갤러리 > 동영상자료실
