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안녕하세요 은평구체육회 권세휘입니다. 오늘은 다이어트 대표식품 '고구마' 건강하게 먹는 방법입니다!
대표적인 건강 간식 '고구마' 달콤한 맛에 풍부한 영양소, 그리고 포만감 유지에 좋아 다이어트 간식으로 많은 사랑을 받고 있다. 하지만 고구마를 먹는 방법에 따라 우리 몸에 미치는 영향이 달라질 수 있다는 사실을 기억하자. 슈퍼푸드 고구마 이렇게 하면 더 건강하게 먹을 수 있다.
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